hola compañeros que apagado esta esto bueno solo compartir con vosotros la experiencia que tuve el domingo de poder disfrutar de una carrera que para mi es la mas bonita que se puede correr la roncesvalles /zubiri aqui el tiempo es lo de menos, se trata de disfrutar del paisaje de nuestra tierra, se corre por unos parajes maravillosos, idilicos muy dificiles de ver a no ser que nos metamos en esos maravillosos valles que cuestas¡ , pero te las tomas relajado y sin las prisas del odiado cronometro y ya sabeis todo lo que sube baja , pero que bajadas¡ aqui si que tienes que ir con cuidado, pues no puedes dejarte llevar en algunos sitios el bosque es tan espeso que no se ve la luz bueno que el año que viene la correremos mas gente de nuestro club pues hemos echo amistades con alguien muy cercano a la organizacion y podremos conseguir dorsales muchos kms sin lesiones
HOLA CHICOS, PRIMERO COMENTAROS QUE YA NOS ESTAN DANDO CITAS PARA LAS PRUEBAS DE ESFUERZO EN TUDELA. EL PRECIO SI VAMOS MAS DE 5 PERSONAS ES DE 30,19€. PARA PAGARLA SE NECESITA TARJETA DE CREDITO. LLEVAR ROPA DEPORTIVA Y TOALLA PARA LA DUCHA. SI TENEIS PROBLEMAS CARDIACOS LLEVAR EL INFORME MEDICO.
TODOS LOS QUE ESTEIS INTERESADOS EN HACERLAS, COMUNICARLO LLAMANDO A CASTO TLF 647642450. EL JUEVES DE ESTA SEMANA DIA 11 COMIENZAN LOS PRIMEROS.
HORARIOS: 11-10-2012 9.30H Y 10.30H 18-10-2012 9.30H Y 10.30H 25-10-2012 9.30H Y 10.30H.
ESTAS SON POR AHORA Y EN EL CASO DE COMPLETARLAS SE SOLICITARAN MAS. UN SALUDO
YA ESTA EN MARCHA OTRO AÑO MAS. EL QUE ESTE INTERESADO EN IR, COMENTAROS QUE YA ESTA TODO PREPARADO ( AUTOBUS Y RESTAURANTE).
COMIDA: 30€ ( MENU Y RESTAURANTE EL MISMO DEL AÑO PASADO).
ENTRANTES: PULPO. EMPANADA DE ATÚN. 1º PASTA DE BOGABANTE O TOMATE... 2º ELEGIR: ENTRECOT, MERLUZA... POSTRE A ELEGIR. VINO CRIAZA, CAFE.
AUTOBUS, SEGÚN PLAZAS +-12€. AHORA SOLO FALTA QUE OS ANIMEIS ( TANTO CORREDORES COMO ACOMPAÑANTES).
PARA APUNTAROS, TENEIS QUE HACER UN INGRESO DE 20€/PERSONA DE FIANZA EN LA CAJA DE AHORROS DE NAVARRA, EN LA CUENTA DEL CLUB ATLETISMO CORELLA, PONIENDO NOMBRE, APELLIDOS Y CONCEPTO BEHOBIA-S.SEBASTIAN.
LA SALIDA DE CORELLA SERÁ A LAS 6:00H DE LA MAÑANA EN AUTOBUSES. PARADA EN PAMPLONA EN EL CASO DE RECOGER A GENTE. AL LLEGAR A S.SEBASTIAN, SE DEJARA A LOS CORREDORES EN LA SALIDA DE LA CARRERA Y A LOS ACOMPAÑANTES SE LES DEJARA CERCA DEL KURSAAL(META). SALIDA DE S.SEBASTIAN, A LAS 6:30H O 7:00H. LO ACORDAREMOS EL MISMO DIA CON EL CONDUCTOR.
hola a todos,comentar que este domingo hay una carrera dentro del circuito solo runner en olite que tiene una distancia de una milla (16km),parece que vamos a apuntarnos el chino y yo asi que si alguien se apunta comentarlo en el blog y asi quedamos para ir juntos,un saludo y a espabilar que la behobia ya esta cerca.
LOS QUE ESTEIS INTERESADOS EN LA PRUEBA Y SOBRE TODO LOS QUE VAÍS A CORRER LA BEHOBIA, OS COMENTO QUE VAN A INTENTAR DARNOS HORAS TAMBIEN POR LA TARDE ANTES DEL DIA DE LA CARRERA,( PARA QUE VAYAÍS UN POCO MAS TRANQUILOS), PERO PARA ESO HAY QUE CONFIRMARLO CON BASTANTE TIEMPO Y DECIR QUE HORARIO OS VA MEJOR ( MAÑANA O TARDE).,
POR FAVOR, PONEROS EN CONTACTO LO ANTES POSIBLE CON CASTO,TELF: 647642450, PARA CONFIRMARLES CUANTAS PERSONAS ESTAN INTERESADAS Y ELLOS PODER ARREGLAR LOS HORARIOS.
hola que tal? bueno la prueba de esfuerzo es muy sencilla 1º te coje los datos y te pesan y miden .2º te miden con un aparato la cantidad de grasa q tiene tu cuerpo. 3º te hacen un cardiograma antes de la prueba . 4º te subes a la cinta y te pones a correr al principio despaccio, y cada minuto sube km/h yo por ejemplo llege a 19 km/h , no esta nada mal teniendo en cuenta que pase una noche bastante mala devolviendo y todo, pense que no la haria . 5º despues te hacen otro cardio y a esperar los resultados . a mi me parecio muy bien y pienso hacerme otra en febrero para asi saber como estoy para mi gran objetivo la maraton de barcelona.Mañana nos vemos
parece que esto se anima como se nota que llega la behobia y la gente tienes ganas,animos para el chino ya que el domingo tuvo una lesion que espero no le impida llegar a la behobia en buenas facultades y asi poder tener compañia ya que hay gente que no le vamos a ver ni en el bus,COMO ESTA LA PEÑA,bueno el domingo nos veremos,un saludo.
bueno ya va llegando la behobia veo que algunos estan desbocados entrenando por esos caminos de dios aprovecho para comentar que todavia quedan bastantes plazas en el autobus asi que si sabeis de alguien que quiera venir con nosotros que nos lo comuniquen la semana primera de noviembre haremos una reunion para concretar todo muchos kms sin lesiones angel
hola que tal, bueno ya se va acercando el momento que todos estamos esperando ,por mi parte con muy buenas sensaciones. espero que los lesionados se recuperen cuanto antes animo chino .este año no se va ha hacer loteria (yo haria) . alguien mas ha hecho prueba de esfuerzo y cuando llegan los resultados ,bueno seguimos en contacto y el domingo nos vemos chao muchos km sin lesiones
hola a todos,como va lo del bus,hay mucha gente o este año vamos a ser menos,seamos los que seamos seguro que pasamos un buen dia y merece la pena madrugar para pasar el dia en grupo,animo a todos que ya falta menos
hola buen entrenamiento hoy pero que frio! bueno la reunion para la behobia la celebraremos el miercoles dia 31 a las 8 de la tarde en el polideportivo miguel indurain por favor pasar la voz pues los temas a tratar son importantes y si alguien sabe de alguno interesado en acudir con nosotros lo comunique pues todavia quedan muchas plazas en el autobus muchos kms sin lesiones angel
Por ahora somos 32 personas para el viaje a la B/SS. Este año no nos acompañan nuestros amigos de alfaro. Si sabeis de alguien que este interesado y no este apuntado, decirle que no se demore porque hay que pedir las plazas del autobus y el restaurante.
hola compañeros que apagado esta esto
ResponderEliminarbueno solo compartir con vosotros la experiencia que tuve el domingo de poder disfrutar de una carrera que para mi es la mas bonita que se puede correr la roncesvalles /zubiri
aqui el tiempo es lo de menos, se trata de disfrutar del paisaje de nuestra tierra, se corre por unos parajes maravillosos, idilicos muy dificiles de ver a no ser que nos metamos en esos maravillosos valles
que cuestas¡ , pero te las tomas relajado y sin las prisas del odiado cronometro y ya sabeis todo lo que sube baja , pero que bajadas¡ aqui si que tienes que ir con cuidado, pues no puedes dejarte llevar
en algunos sitios el bosque es tan espeso que no se ve la luz
bueno que el año que viene la correremos mas gente de nuestro club pues hemos echo amistades con alguien muy cercano a la organizacion y podremos conseguir dorsales
muchos kms sin lesiones
angel
HOLA CHICOS, PRIMERO COMENTAROS QUE YA NOS ESTAN DANDO CITAS PARA LAS PRUEBAS DE ESFUERZO EN TUDELA.
ResponderEliminarEL PRECIO SI VAMOS MAS DE 5 PERSONAS ES DE 30,19€.
PARA PAGARLA SE NECESITA TARJETA DE CREDITO.
LLEVAR ROPA DEPORTIVA Y TOALLA PARA LA DUCHA.
SI TENEIS PROBLEMAS CARDIACOS LLEVAR EL INFORME MEDICO.
TODOS LOS QUE ESTEIS INTERESADOS EN HACERLAS, COMUNICARLO
LLAMANDO A CASTO TLF 647642450.
EL JUEVES DE ESTA SEMANA DIA 11 COMIENZAN LOS PRIMEROS.
HORARIOS:
11-10-2012 9.30H Y 10.30H
18-10-2012 9.30H Y 10.30H
25-10-2012 9.30H Y 10.30H.
ESTAS SON POR AHORA Y EN EL CASO DE COMPLETARLAS SE SOLICITARAN MAS.
UN SALUDO
BEHOBIA - S. SEBASTIAN 2012
ResponderEliminarYA ESTA EN MARCHA OTRO AÑO MAS.
EL QUE ESTE INTERESADO EN IR, COMENTAROS QUE YA ESTA TODO PREPARADO ( AUTOBUS Y RESTAURANTE).
COMIDA: 30€ ( MENU Y RESTAURANTE EL MISMO DEL AÑO PASADO).
ENTRANTES:
PULPO.
EMPANADA DE ATÚN.
1º PASTA DE BOGABANTE O TOMATE...
2º ELEGIR: ENTRECOT, MERLUZA...
POSTRE A ELEGIR.
VINO CRIAZA, CAFE.
AUTOBUS, SEGÚN PLAZAS +-12€.
AHORA SOLO FALTA QUE OS ANIMEIS ( TANTO CORREDORES COMO ACOMPAÑANTES).
PARA APUNTAROS, TENEIS QUE HACER UN INGRESO DE 20€/PERSONA DE FIANZA EN LA CAJA DE AHORROS DE NAVARRA, EN LA CUENTA DEL CLUB ATLETISMO CORELLA, PONIENDO NOMBRE, APELLIDOS Y CONCEPTO BEHOBIA-S.SEBASTIAN.
LA SALIDA DE CORELLA SERÁ A LAS 6:00H DE LA MAÑANA EN AUTOBUSES.
PARADA EN PAMPLONA EN EL CASO DE RECOGER A GENTE.
AL LLEGAR A S.SEBASTIAN, SE DEJARA A LOS CORREDORES EN LA SALIDA DE LA CARRERA Y A LOS ACOMPAÑANTES SE LES DEJARA CERCA DEL KURSAAL(META).
SALIDA DE S.SEBASTIAN, A LAS 6:30H O 7:00H. LO ACORDAREMOS EL MISMO DIA CON EL CONDUCTOR.
CITIUS, ALTIUS, FORTIUS
hola a todos,comentar que este domingo hay una carrera dentro del circuito solo runner en olite que tiene una distancia de una milla (16km),parece que vamos a apuntarnos el chino y yo asi que si alguien se apunta comentarlo en el blog y asi quedamos para ir juntos,un saludo y a espabilar que la behobia ya esta cerca.
ResponderEliminarhola se anima alguien a dar una vuelta mañana a las 9:00 en el poli
ResponderEliminarNOTA INFORMATIVA:
ResponderEliminarBEHOBIA/S.SEBASTIAN
HASTA EL DIA DE HOY YA HAY 21 PLAZAS CONFIRMADAS Y RESERVADAS, DE TODO AQUEL QUE HA INGRESADO LOS 20€ EN LA CTA.DEL CLUB ATLETISMO.
DURANTE LOS PROXIMOS DÍAS, SE IRA INFORMANDO DE CUANTAS PERSONAS ESTAN APUNTADAS Y CUANTO ES EL RESTO DE DINERO QUE HAY QUE PAGAR.
ANIMO CHICOS, QUE TODAVÍA QUEDAÍS BASTANTES SIN CONFIRMAR.
" MUCHOS KM "
ResponderEliminarASUNTO: PRUEBAS DE ESFUERZO.
LOS QUE ESTEIS INTERESADOS EN LA PRUEBA Y SOBRE TODO LOS QUE VAÍS A CORRER LA BEHOBIA, OS COMENTO QUE VAN A INTENTAR DARNOS HORAS TAMBIEN POR LA TARDE ANTES DEL DIA DE LA CARRERA,( PARA QUE VAYAÍS UN POCO MAS TRANQUILOS), PERO PARA ESO HAY QUE CONFIRMARLO CON BASTANTE TIEMPO Y DECIR QUE HORARIO OS VA MEJOR ( MAÑANA O TARDE).,
POR FAVOR, PONEROS EN CONTACTO LO ANTES POSIBLE CON CASTO,TELF: 647642450, PARA CONFIRMARLES CUANTAS PERSONAS ESTAN INTERESADAS Y ELLOS PODER ARREGLAR LOS HORARIOS.
Felix,Fernando ¿ que tal la prueba de esfuerzo?. Comentar un poco como funciona la cosa y así hacernos una idea, ok.
ResponderEliminarCasto,
hola que tal? bueno la prueba de esfuerzo es muy sencilla 1º te coje los datos y te pesan y miden .2º te miden con un aparato la cantidad de grasa q tiene tu cuerpo. 3º te hacen un cardiograma antes de la prueba . 4º te subes a la cinta y te pones a correr al principio despaccio, y cada minuto sube km/h yo por ejemplo llege a 19 km/h , no esta nada mal teniendo en cuenta que pase una noche bastante mala devolviendo y todo, pense que no la haria . 5º despues te hacen otro cardio y a esperar los resultados . a mi me parecio muy bien y pienso hacerme otra en febrero para asi saber como estoy para mi gran objetivo la maraton de barcelona.Mañana nos vemos
ResponderEliminarBuenas podeis poner el numero de cuenta del club para hacer lo de la behobia ???????????
ResponderEliminarSaludos Juanje
nº cuenta del club. 2054/0008/04/9129461059.
ResponderEliminarparece que esto se anima como se nota que llega la behobia y la gente tienes ganas,animos para el chino ya que el domingo tuvo una lesion que espero no le impida llegar a la behobia en buenas facultades y asi poder tener compañia ya que hay gente que no le vamos a ver ni en el bus,COMO ESTA LA PEÑA,bueno el domingo nos veremos,un saludo.
ResponderEliminarA ver como os irá la carrera que está en este enlance:
ResponderEliminarhttp://www.menshealth.es/fitness/deportes/video/urbanathlon-bcn-2012-carrera-completa
Buenas Casto una pregunta,se puede apuntar gente ajena al club para el viaje a la behobia?Hay sitió aún saludos juanje
ResponderEliminarHola Juanje, si que se puede y aun quedan plazas, asi que sin problemas .
ResponderEliminarun saludo:
bueno ya va llegando la behobia
ResponderEliminarveo que algunos estan desbocados entrenando por esos caminos de dios
aprovecho para comentar que todavia quedan bastantes plazas en el autobus asi que si sabeis de alguien que quiera venir con nosotros que nos lo comuniquen
la semana primera de noviembre haremos una reunion para concretar todo
muchos kms sin lesiones
angel
hola que tal, bueno ya se va acercando el momento que todos estamos esperando ,por mi parte con muy buenas sensaciones. espero que los lesionados se recuperen cuanto antes animo chino .este año no se va ha hacer loteria (yo haria) . alguien mas ha hecho prueba de esfuerzo y cuando llegan los resultados ,bueno seguimos en contacto y el domingo nos vemos chao muchos km sin lesiones
ResponderEliminarhola a todos,como va lo del bus,hay mucha gente o este año vamos a ser menos,seamos los que seamos seguro que pasamos un buen dia y merece la pena madrugar para pasar el dia en grupo,animo a todos que ya falta menos
ResponderEliminarhola buen entrenamiento hoy pero que frio!
ResponderEliminarbueno la reunion para la behobia la celebraremos el miercoles dia 31 a las 8 de la tarde en el polideportivo miguel indurain por favor pasar la voz pues los temas a tratar son importantes
y si alguien sabe de alguno interesado en acudir con nosotros lo comunique pues todavia quedan muchas plazas en el autobus
muchos kms sin lesiones
angel
Ya se pueden recoger los dorsales para la Behobia/SS
ResponderEliminarPor ahora somos 32 personas para el viaje a la B/SS.
ResponderEliminarEste año no nos acompañan nuestros amigos de alfaro.
Si sabeis de alguien que este interesado y no este apuntado,
decirle que no se demore porque hay que pedir las plazas del autobus y el restaurante.
Hola a todos!!!!
ResponderEliminarEsperando de nuevo a que llegue la Behobia/SS, a ver si hemos hecho bien los deberes y nos sale un buen examen. Nos vemos el día 11.
Saludos.
JAIME
Pol
ResponderEliminarSi no encuentras la liebre de 1:20 ya iré yo delante tuya y te hago de liebre. jejejjjjjjeee
JAIME
Buenas muchachos va a salir mañana alguien a las 9??????Venga q ya queda poco
ResponderEliminarJuanje