Vamos vamosssss Corellanos que no decís ni muuuuu, que pasa que estais todos de vacaciones o en San Fermin???? Ánimo ánimo que estamos llegando casi a mitad de mes y no veo ningún comentario, o lo que pasa es que no paráis de entrenar y no tenéis tiempo para escribir??? Bueno sea lo que sea, feliz verano para todos, y muchos kilómetros nos vemos. Txema.
HOLA HAY ALGUIEN AHI? HE ESTADO DE VACACIONES PERO PARECE QUE ESTO ESTA MUERTO EL SABADO 4 DE AGOSTO HAY UNA MEDIA MARATON DE MONTAÑA POR EL MONCAYO ESTAMOS APUNTADOS JAVIER LUISCARLOS Y YO DESPUES DE LA CARRERA HAY CENA PARA LOS PARTICIPANTES Y ACOMPAÑANTES BUENO PARECE UN RETO BONITO Y LO PASAREMOS BIEN ANIMAOS Y APUNTAROS MUCHOS KMS SIN LESIONES
HOLA A TODOS HAY ALGUIEN AHI? EL SABADO HAY UNA MEDIA MARATON DE MONTAÑA EN EL MONCAYO SI ALGUNO LE APETECE ESTAMOS APUNTADOS JAVIER LUISCARLOS Y YO ES UN RETO BONITO Y DESPUES DE LA CARRERA HAY UNA CENA PARA CORREDORES Y ACOMPAÑANTES VAMOS A VER SI ALGUIEN SE ANIMA MUCHOS KMS SIN LESIONES ANGEL
hola , que esto esta muertoooooooooooooooooo, pues el pol lo va a resucitarrrrrrrrr hoy buen entrenamiento con el correcaminos javier alias el cosechadora , te hemos hechado de menos morrillo y al valen a luis carlos le perdonamos que se a ido a sanse con la señora en plan romantico canco ,efe truji, arantxa etc esto hay que levantarlo comida o cena yaaaaaaaaaaaaaaaaa
Para resucitar este sitio tenemos que tener pensamientos positivos cada día a pesar que las circunstancias en nuestro entorno sean desfavorables. No basta creer en los objetivos planeados en los entrenamientos hay que tener el ánimo fuerte y decidido. Se necesita mucha fortaleza y también cuidar los puntos débiles de nuestro cuerpo. Pues, el correr no se puede hacer como un heroísmo, que a la larga se producirán lesiones graves que han estado ocultas durante mucho tiempo. Las cuestas largas son la bestia negra del corredor. Se nota la gran tensión en la parte baja de las piernas y los pies. Hasta la corva se resiente cuando la carrera es larga. He tenido que abandonar los entrenamientos de pista por ser aburridos y se tarda mucho en mejorar la velocidad. Y he optado por entrenar en las cuestas cortas combinado con largas. No hay recetas mágicas para todos. Las pruebo mediante el ensayo y error para ver como van los resultados. Si al entrenar aparece dolores en los gemelos abandono ese entrenamiento, pues se corre el peligro de reventar los tendones que son el talón de aquiles. Espero que en este sitio aporten experiencias, ideas sobre planes de correr, etc. con mucho ingenio y creatividad para que este sitio siga como el agua viva o agua de mayo. O también que algo rico nos sabe como agua para chocolate. Este sitio no es para el reposo del guerrero sino para prepararnos para las grandes batallas de runnings. Esperando lo mejorcito para que todos nos despertemos y aportemos algo frente al aburrimiento y a la monotonía de los días difíciles. Este sitio no se va de vacaciones aunque si muchos lo hacen. La gran esperanza que tenemos vamos a resucitar este sitio para todos.
Tenaquin manudo escrito el tuyo madre mia, positivo positivo...que bonito. Animo cuadrilla que son dos días de calor y luego a seguir disfrutando todos. Angel bonita decisión la del Moncayo, disfrutaras mucho seguro, además con compañía. Compañeros míos ya la conocen y la realizan también este año. Por cierto ya me comentaron los papis, tu desconocimiento de parentesco, lo bueno queda en casa, jiijijiji Ya informareis si este año repetís la comida en la pisci después del cross, para apuntar de nuevo a un grupo majo, o si no se hace poder realizar la reserva al perdi.
Vamos vamosssss Corellanos que no decís ni muuuuu, que pasa que estais todos de vacaciones o en San Fermin????
ResponderEliminarÁnimo ánimo que estamos llegando casi a mitad de mes y no veo ningún comentario, o lo que pasa es que no paráis de entrenar y no tenéis tiempo para escribir???
Bueno sea lo que sea, feliz verano para todos, y muchos kilómetros nos vemos.
Txema.
HOLA HAY ALGUIEN AHI?
ResponderEliminarHE ESTADO DE VACACIONES PERO PARECE QUE ESTO ESTA MUERTO
EL SABADO 4 DE AGOSTO HAY UNA MEDIA MARATON DE MONTAÑA
POR EL MONCAYO
ESTAMOS APUNTADOS JAVIER LUISCARLOS Y YO DESPUES DE LA CARRERA
HAY CENA PARA LOS PARTICIPANTES Y ACOMPAÑANTES
BUENO PARECE UN RETO BONITO Y LO PASAREMOS BIEN
ANIMAOS Y APUNTAROS
MUCHOS KMS SIN LESIONES
ANGEL
UN SALUDO
HOLA A TODOS HAY ALGUIEN AHI?
ResponderEliminarEL SABADO HAY UNA MEDIA MARATON DE MONTAÑA EN EL MONCAYO SI ALGUNO LE APETECE ESTAMOS APUNTADOS JAVIER LUISCARLOS Y YO
ES UN RETO BONITO Y DESPUES DE LA CARRERA HAY UNA CENA PARA CORREDORES Y ACOMPAÑANTES VAMOS A VER SI ALGUIEN SE ANIMA
MUCHOS KMS SIN LESIONES
ANGEL
hola , que esto esta muertoooooooooooooooooo, pues el pol lo va a resucitarrrrrrrrr hoy buen entrenamiento con el correcaminos javier alias el cosechadora , te hemos hechado de menos morrillo y al valen a luis carlos le perdonamos que se a ido a sanse con la señora en plan romantico canco ,efe truji, arantxa etc esto hay que levantarlo comida o cena yaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderEliminarPara resucitar este sitio tenemos que tener pensamientos positivos cada día a pesar que las circunstancias en nuestro entorno sean desfavorables.
ResponderEliminarNo basta creer en los objetivos planeados en los entrenamientos hay que tener el ánimo fuerte y decidido.
Se necesita mucha fortaleza y también cuidar los puntos débiles de nuestro cuerpo. Pues, el correr no se puede hacer como un heroísmo, que a la larga se producirán lesiones graves que han estado ocultas durante mucho tiempo.
Las cuestas largas son la bestia negra del corredor. Se nota la gran tensión en la parte baja de las piernas y los pies. Hasta la corva se resiente cuando la carrera es larga.
He tenido que abandonar los entrenamientos de pista por ser aburridos y se tarda mucho en mejorar la velocidad. Y he optado por entrenar en las cuestas cortas combinado con largas. No hay recetas mágicas para todos. Las pruebo mediante el ensayo y error para ver como van los resultados.
Si al entrenar aparece dolores en los gemelos abandono ese entrenamiento, pues se corre el peligro de reventar los tendones que son el talón de aquiles.
Espero que en este sitio aporten experiencias, ideas sobre planes de correr, etc. con mucho ingenio y creatividad para que este sitio siga como el agua viva o agua de mayo. O también que algo rico nos sabe como agua para chocolate.
Este sitio no es para el reposo del guerrero sino para prepararnos para las grandes batallas de runnings.
Esperando lo mejorcito para que todos nos despertemos y aportemos algo frente al aburrimiento y a la monotonía de los días difíciles.
Este sitio no se va de vacaciones aunque si muchos lo hacen.
La gran esperanza que tenemos vamos a resucitar este sitio para todos.
Tenaquin manudo escrito el tuyo madre mia, positivo positivo...que bonito.
ResponderEliminarAnimo cuadrilla que son dos días de calor y luego a seguir disfrutando todos.
Angel bonita decisión la del Moncayo, disfrutaras mucho seguro, además con compañía. Compañeros míos ya la conocen y la realizan también este año.
Por cierto ya me comentaron los papis, tu desconocimiento de parentesco, lo bueno queda en casa, jiijijiji
Ya informareis si este año repetís la comida en la pisci después del cross, para apuntar de nuevo a un grupo majo, o si no se hace poder realizar la reserva al perdi.
Ánimo chic@s, muchos kilómetros.
Txema