Hola compañeros, comentaros una cosilla que igual a alguno le hace mucha ilusión, y según los planes de competiciones largas previstas os puede venir bien. Ricardo Abad el día 1 de abril ha preparado su maratón en la Bardena Blanca,(cerquita de casa) y como siempre anima a todo aquel que quiera acompañarle ese día. Ha organizado autobús, duchas y posteriormente comida para el que quiera. Se pueden realizar dos circuitos, una ½ maratón y el otro completa. Podéis ver el plan de ruta en la maratón 521 http://www.ricardoabad.com/
Bueno club, un saludo para tod@s y a recuperarse que os echamos mucho en falta.
hola que muerto esta esto yo he estado estos dias un poco liado ,pero bueno mañana a tope esto de ricardo abad por la bardena parece interesante no? mañana hablamos y concretamos un poco bueno haber si le damos un poco de vidilla a esto muchos kms sin lesiones angel
QUE TAL RUNNERS? OYE ANGEL ME HE METIDO EN LA PAGINA DEL RICARDO ABAD Y NO SE DONDE HAY QUE APUNTARNOS, YA IRE ENTRANDO A LO LARGO DE LA SEMANA A VER SI ME ENTERO.
Hola Compañeros, igual no me explique bien antes, lo siento. En la pagina de Riki comentaros no hay ningún sitio para poder pinchar y realizar la inscripción, solo tenéis que mandarle un correo directamente a el, para poder apuntaros.
Si pincháis la maraton nº 521 lo tenéis toda la información. Os lo pego ahora, para evitaros ese trabajo:
Bueno por ultimo ahí va el plan para el domingo 1 de abril en esa tercera edición de la Travesía a la Bardena Blanca. Se puede optar por hacer 25 kilómetros hasta Castildetierra o completar la travesía con 43 kilómetros.
8:00 Salida desde La Farola en autobús. 9:00 Salida de la Travesía. 11:15 Kilómetro 25, paso por Castildetierra, avituallamiento y fin de la ruta corta. 13:00 Llegada de la Maratón. 14:00 Duchas en Tafalla. 15:00 Comida en el Restaurante La Peña de Tafalla.
Os pego cinco fotos de la Travesía del año pasado. Intensados apuntarse antes del 20 de marzo en rikiabad@terra.es
Comento el otro dia que se pueden hacer la 1º parte (un poco mas de media maraton) muy llana y comoda o una 2º parte que creo que son 15km y mas durilla.
Todo dependerá de cuando os bajéis del autobús.
Espero que ahora no tengais ninguna duda y nos podamos ver por esos bonitos parajes.
Otra que tambien os puede interesar por cuadrilla: http://clubatleticoiranzu.blogspot.com.es/p/vuelta-ayegui.html
Como principal novedad este año te puedes apuntar por CUADRILLA. Se tendra en cuenta la clasificación de los 5 primeros miembros y las 3 primeras cuadrillas clasificadas recibirán como premio un Gorrin. Deben constar como mínimo de 5 miembros. También este año con la inscripción se OBSEQUIARÁ a cada participante con una CAMISETA TECNICA Saludos Txema.
hola compañeros . el miercoles a las 7 de la tarde hemos quedado en el polideportivo con el periodista del diario de navarra , para hacer unas fotos por los recorridos habituales por los que solemos correr , espero que acudamos unos cuantos con la camiseta del club , nada mas esto, sigue estando bastante flojo , esta el personal desanimado, pero bueno estos tiempos traeran otros muchos kms sin lesiones angel
BUENAS. QUE RARO SE ME HACE ESCRIBIR EN EL BLOG DESPUES DE TANTO TIEMPO. SINTENDOLO MUCHO, AUNQUE LO HE INTENTADO, NO ME VA A SER POSIBLE SALIR A LA TARDE CON VOSOTROS. ANGEL YA SE QUE ME AVISASTE CON TIEMPO PERO!!!
hola este domingo no voy a poder salir si eso el jueves si alguien va a salir lo ponga en el blog para quedar,otra cosa mañana hay una exibicion de crosfit por la mañana por si alguien quiere verlo es en el camino de la basik al final del todo
hola hay alguien
ResponderEliminarHola compañeros, comentaros una cosilla que igual a alguno le hace mucha ilusión, y según los planes de competiciones largas previstas os puede venir bien.
ResponderEliminarRicardo Abad el día 1 de abril ha preparado su maratón en la Bardena Blanca,(cerquita de casa) y como siempre anima a todo aquel que quiera acompañarle ese día.
Ha organizado autobús, duchas y posteriormente comida para el que quiera. Se pueden realizar dos circuitos, una ½ maratón y el otro completa.
Podéis ver el plan de ruta en la maratón 521 http://www.ricardoabad.com/
Bueno club, un saludo para tod@s y a recuperarse que os echamos mucho en falta.
Txema.
Hay algun error en las horas que figuran al colgar los comentarios, no corresponden con la realidad, lo digos por si quereis solucionarlo.
ResponderEliminarsaludos
hola que muerto esta esto
ResponderEliminaryo he estado estos dias un poco liado ,pero bueno mañana a tope
esto de ricardo abad por la bardena parece interesante no?
mañana hablamos y concretamos un poco
bueno haber si le damos un poco de vidilla a esto
muchos kms sin lesiones
angel
hola a todos,mañana nos vemos ya no puedo fallar mas haver si para el aire,un saludo
ResponderEliminarDebora, me ha dado Javi la camiseta pero esta sin grabar el logo del club. A quien se la tengo que pagar y cuanto.
ResponderEliminarArancha.
QUE TAL RUNNERS? OYE ANGEL ME HE METIDO EN LA PAGINA DEL RICARDO ABAD Y NO SE DONDE HAY QUE APUNTARNOS, YA IRE ENTRANDO A LO LARGO DE LA SEMANA A VER SI ME ENTERO.
ResponderEliminarMUCHO ANIMO CASTO,TE ESPERAMOS PRONTO.
PUES NA, KILOMETROS SIN LESIONES
Hola Compañeros, igual no me explique bien antes, lo siento.
ResponderEliminarEn la pagina de Riki comentaros no hay ningún sitio para poder pinchar y realizar la inscripción, solo tenéis que mandarle un correo directamente a el, para poder apuntaros.
Si pincháis la maraton nº 521 lo tenéis toda la información.
Os lo pego ahora, para evitaros ese trabajo:
Bueno por ultimo ahí va el plan para el domingo 1 de abril en esa tercera edición de la Travesía a la Bardena Blanca. Se puede optar por hacer 25 kilómetros hasta Castildetierra o completar la travesía con 43 kilómetros.
8:00 Salida desde La Farola en autobús.
9:00 Salida de la Travesía.
11:15 Kilómetro 25, paso por Castildetierra, avituallamiento y fin de la ruta corta.
13:00 Llegada de la Maratón.
14:00 Duchas en Tafalla.
15:00 Comida en el Restaurante La Peña de Tafalla.
Os pego cinco fotos de la Travesía del año pasado.
Intensados apuntarse antes del 20 de marzo en rikiabad@terra.es
Comento el otro dia que se pueden hacer la 1º parte (un poco mas de media maraton) muy llana y comoda o una 2º parte que creo que son 15km y mas durilla.
Todo dependerá de cuando os bajéis del autobús.
Espero que ahora no tengais ninguna duda y nos podamos ver por esos bonitos parajes.
Un saludo
Txema
Otra que tambien os puede interesar por cuadrilla:
ResponderEliminarhttp://clubatleticoiranzu.blogspot.com.es/p/vuelta-ayegui.html
Como principal novedad este año te puedes apuntar por CUADRILLA. Se tendra en cuenta la clasificación de los 5 primeros miembros y las 3 primeras cuadrillas clasificadas recibirán como premio un Gorrin. Deben constar como mínimo de 5 miembros.
También este año con la inscripción se OBSEQUIARÁ a cada participante con una CAMISETA TECNICA
Saludos Txema.
hola compañeros . el miercoles a las 7 de la tarde hemos quedado en el polideportivo con el periodista del diario de navarra , para hacer unas fotos por los recorridos habituales por los que solemos correr , espero que acudamos unos cuantos con la camiseta del club ,
ResponderEliminarnada mas esto, sigue estando bastante flojo , esta el personal desanimado, pero bueno estos tiempos traeran otros
muchos kms sin lesiones
angel
BUENAS.
ResponderEliminarQUE RARO SE ME HACE ESCRIBIR EN EL BLOG DESPUES DE TANTO TIEMPO.
SINTENDOLO MUCHO, AUNQUE LO HE INTENTADO, NO ME VA A SER POSIBLE SALIR A LA TARDE CON VOSOTROS.
ANGEL YA SE QUE ME AVISASTE CON TIEMPO PERO!!!
SALUDOS
PANGON.
hola este domingo no voy a poder salir si eso el jueves si alguien va a salir lo ponga en el blog para quedar,otra cosa mañana hay una exibicion de crosfit por la mañana por si alguien quiere verlo es en el camino de la basik al final del todo
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